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NATAÇÃO

Turmas: Manhã / Tarde / Noite

A natação é considerada um dos esportes mais completos, eficazes e úteis para desenvolver um bom estado físico e atua para um sistema respiratório e muscular sólido.

Benefícios: Não tem impacto, promove o relaxamento dos músculos e ajuda a aliviar a tensão muscular, aumenta a flexibilidade, proporciona equilíbrio muscular, melhora a postura, a capacidade aeróbica e a circulação sanguínea.

*Valores: 

R$ 28,00 (comerciário) / R$ 39,00 (conveniado) / R$ 55,00 (usuário) – Valores para 3 dias na semana

R$ 23,00 (comerciário) / R$ 34,00 (conveniado) / R$ 47,00 (usuário) – Valores para 2 dias na semana

Horários

Seg/ Qua/ Sex 07:30 às 08:20
Seg/ Qua/ Sex 08:20 às 09:10
Seg/ Qua/ Sex 09:10 às 10:00
Seg/ Qua/ Sex 10:00 às 10:50
Seg/ Qua/ Sex  16:10 às 17:00
Seg/ Qua/ Sex 17:00 às 17:50
Seg/ Qua/ Sex 17:50 às 18:40
Seg/ Qua/ Sex 18:40 às 19:30
Seg/ Qua/ Sex 19:30 às 20:20
Ter /Qui  07:00 às 07:50
Ter /Qui 07:50 às 08:40
Ter /Qui 16:00 às 16:50
Ter /Qui 19:30 às 20:20

 

 

 

Local

Sesc Zona Norte

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