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HIDROGINÁSTICA

Turmas: Manhã / Tarde / Noite

Aula coletiva realizada dentro da piscina, através de exercício aeróbico, que pode ser adotado por todos, a partir dos 14 anos, sendo uma atividade também recomendada para públicos especiais como: gestantes e idosos.

Benefícios: Melhora a capacidade aeróbica, a resistência cardiorrespiratória, a resistência física e a força muscular, aumento da flexibilidade, sistema circulatório e controle de peso.

Valores: R$ 28,00 (comerciário) / R$ 39,00 (conveniado) / R$ 55,00 (usuário)

Horários

Seg/Qua/Qui  15h20 às 16h10
Seg/Qua/Qui  16h10 às 17h
Seg/Qua/Qui  19:00 às 19:50
Seg/Qua/Qui  20:00 às 20:50
Seg/Qua/Sex  17:00 às 17:50
Seg/Qua/Sex  18:00 às 18:50
Ter/Qui/Sex 05:30 às 06:20
Ter/Qui/Sex 06:30 às 07:20
Ter/Qui/Sex 07:30 às 08:20

 

Local

Sesc Mossoró

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