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BIKE INDOOR

Turmas: Manhã / Tarde / Noite

Aulas coletivas realizadas sobre uma bicicleta estática, em ambiente fechado, ao ritmo de música.

Benéficos: Ajuda a queimar calorias e colesterol, fortalece os músculos dos membros inferiores, reforça o sistema cardiovascular, diminui a pressão arterial e tonifica os glúteos.

Horários

Ter/Qui – 06h30 às 07h20 / 17h00 às 17h50
 
 

 

Local

Sesc Mossoró

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