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DANÇA FIT / MIX

Turmas: Manhã / Tarde / Noite

Aula com passagem coreográfica coletiva, utiliza ritmos variados do Brasil e do mundo. Com a introdução de alguns movimentos ritmados de ginástica a aula ganha uma nova característica, promovendo um treino de alto gasto calórico, divertido, dinâmico e atrativo.

Benefícios: Auxilia na redução de peso corporal, melhora a atividade cardiorrespiratória, tonifica a musculatura, melhora coordenação motora, o humor e autoestima através da liberação de hormônios.

Valores: R$ 17,00 (comerciário) / R$ 24,00 (conveniado) / R$ 34,00 (usuário)

Horários

Seg/Qua  07:30 às 08:20
Seg/Qua  17:00 às 17:50
Ter/Qui   18:00 às 18:50

 

Local

Sesc Mossoró

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