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HIDROGINÁSTICA

Turmas: Manhã / Tarde / Noite

Aula coletiva realizada dentro da piscina, através de exercício aeróbico, que pode ser adotado por todos, a partir dos 14 anos, sendo uma atividade também recomendada para públicos especiais como: gestantes e idosos.

Benefícios: Melhora a capacidade aeróbica, a resistência cardiorrespiratória, a resistência física e a força muscular, aumento da flexibilidade, sistema circulatório e controle de peso.

Valores: R$ 28,00 (comerciário) / R$ 39,00 (conveniado) / R$ 55,00 (usuário)

Horários

Seg/Ter/Qui   6:10 às 7:00
Seg/Ter/Qui   06:50 às 07:40
Seg/Ter/Qui   16:20 às 17:10
Seg/Ter/Qui   17:10 às 18:00
Seg/Ter/Qui   18:10 às 19:00
Seg/Ter/Qui   19:00 às 19:50
Quar/Sex 6:20 às 7:10
Quar/Sex 7:10 às 8:00

Local

Sesc Caicó

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