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17 de janeiro de 2020

Sesc RN com turmas de Pilates Solo abertas a partir de fevereiro

Modalidade esportiva é a novidade para o início de 2020 e atende uma demanda crescente dos adeptos do esporte na instituição

As modalidades esportivas oferecidas pelo Serviço Social do Comércio (Sesc RN), uma entidade do Sistema Fecomércio, ganharão um reforço em 2020 com o início da primeira turma de Pilates Solo, a partir do dia 10 de fevereiro, nas unidades Cidade Alta e Zona Norte, ambas em Natal. As inscrições começam no dia 20 de janeiro e são limitadas a 20 alunos por turma.

O pilates solo é caracterizado pela utilização do próprio corpo e de acessórios na prática do exercício físico e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na execução. Além disso, a técnica se propõe a uma reeducação do movimento do corpo, como postura e equilíbrio muscular e mental. Entre os benefícios do método estão: consciência corporal, melhora da postura e da respiração, tonifica os músculos, aumenta a flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora. É exigido do aluno apenas concentração, controle e precisão dos movimentos e da respiração.

Para o diretor regional do Sesc RN, Fernando Virgilio, a nova modalidade é uma conquista da entidade, lembrando que um dos públicos beneficiados são as pessoas da terceira idade, também conhecidos como geração 60+. “Como sabemos, o Brasil está passando de uma população jovem para um país de mais idosos. O Sesc se antecipa e procura atender a esse público, oferecendo atividades destinada à terceira idade, sendo a novidade o pilates de solo”, afirmou.

No Sesc Cidade Alta, serão três turmas, sendo uma as segunda, quarta e sexta-feira, das 7h50 às 8h40, e duas turmas de terça a quinta-feira, a primeira iniciando às 7h00 e outra a partir das 16h40, com 50 minutos de duração cada. Já na unidade Zona Norte, serão quatro turmas, sendo uma na segunda, quarta e sexta-feira, das 16h00 às 16h50, e outros três horários oferecidos nas terças e quintas-feiras, 7h50 às 8h40, 10h00 às 10h50 e 15h30 às 16h20.

O valor da inscrição varia de acordo com a frequência das aulas (dois ou três dias por semana) ou classificação de benefício, ou seja, se ele é colaborador (R$ 15,00 ou R$ 18,00), trabalhador do comércio (R$ 30,00 ou R$ 38,00), empreendedor (R$ 38,00 ou R$ 47,00), conveniado (R$ 45,00 ou R$ 55,00) ou público em geral (R$ 60,00 ou R$ 72,00).

Serviço:

O que? Pilates Solo

Quando?

Inscrições – a partir de 20 de janeiro de 2020

Início das Aulas – 10 de fevereiro de 2020

Onde? Sesc Cidade Alta e Zona Norte

Vagas? 20 por turma

Turmas?

Sesc Cidade Alta

Segunda, quarta e sexta - 07:50 às 08:40

Terça e quinta - 07:00 às 07:50 / 16:40 às 17:30

Sesc Zona Norte

Segunda, quarta e sexta - 16:00 às 16:50

Terça e quinta - 7:50 às 8:40 / 10:00 às 10:50 / 15:30 às 16:20

Informações: (84) 3133 0360

 

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